آشنایی با خواص تخمه کدو

اگر به دنبال یک میان وعده بسیار سالم و مغذی هستید، ما به شما تخمه کدو را پیشنهاد می کنیم. این تخمه ها با داشتن طیف گسترده ای از مواد مغذی از منیزیم و منگنز گرفته تا مس، پروتئین و روی، به عنوان یک منبع تغذیه ای کوچک و در عین حال پر انرژی محسوب می شوند. آشنایی با خواص تخمه کدو بیش تر از هر زمان دیگری شما را تشویق می کند تا در رژیم غذایی خود این دانه های خوشمزه و مفید را فراموش نکنید. یک فنجان تخمه کدو سرشار از مس، روی، پروتئین، منگنز، آهن، منیزیم، سدیم، کربوهیدرات، فیبر رژیمی، ویتامین A، ویتامین C، کلسیم و دیگر عناصر مفید برای بدن است. در ادامه به مهم ترین خواصی که این مواد مغذی و معدنی می توانند برای بدن شما ایجاد کنند اشاره خواهیم کرد.