ترکیبات آجیل شیرین و دلایل و خواص آن

یکی از انواع آجیل های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی، ترکیبات مغزها و میوه های خشک موجود در آجیل شیرین است که معمولا به عنوان یک میان وعده سالم و مغذی برای تمامی افراد با هر سنی توصیه می شود. علاوه بر این پزشکان تغذیه مرتبا به قرار دادن آجیل شیرین در برنامه غذایی کودکان و نوجوانان به جای تنقلات مضر و ناسالم تاکید می کنند، چرا که بدون شک مصرف روزانه آن می تواند تاثیر به سزایی در افزایش رشد و میزان یادگیری آنها داشته باشد. اما ترکیبات آجیل شیرین و دلایل و خواص آن چیست؟ این موضوعی است که در این مقاله می خواهیم به آن بپردازیم. پس با ما همراه باشید.